【2020.12.07】

スクールのカリキュラムで、Lani Olaでの酵素風呂瞑想・ヨガを行いました。
今回の酵素風呂瞑想・ヨガは、ストレス・葛藤の解消、そこから派生する心身へのさまざまな影響をから心と体をデトックスさせることが目的です。
心身の一体、心の豊かさ、満ち足りた状態へと向かうためのシンプルなメソッドです。